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标签:睡眠习惯

健康

该怎样培训宝宝的睡眠习惯?

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该怎样培训宝宝的睡眠习惯? 随着宝宝逐渐长大,睡眠时间也逐渐减少,就会建立自己的睡眠习惯。良好的睡眠习惯就是按时睡,按时醒,自动入睡,睡得踏实。这样,宝宝醒后就会精神饱满、情绪愉快,显得活泼可爱,十分好玩好动。要培养宝宝的良好睡眠习惯,就必...

健康

如何纠正宝宝的睡眠时间?

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如何纠正宝宝的睡眠时间? 首先来说说调整时间的问题。对于已经养成每晚11点或者12点才睡觉的宝宝来说,如果一次性把时间提前到7点左右,有些不现实,可以慢慢将时间前调,比如开始提前30min-1h,逐渐往前提,最后把时间调整在晚上6:00-8...

健康

使婴儿睡眠充足的方法有哪些?

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使婴儿睡眠充足的方法有哪些? 布置单独的小床 宝宝是幼小的生命个体,他的体温与大人还有很大的区别,还有一个适应性的过程。宝宝进行睡眠,最好给一张单独睡的小床,这对宝宝的生长发育和良好睡眠卫生习惯都有促进作用。宝宝单独睡小床,小床就是宝宝第一...

健康

怎么保证新生儿睡眠充足?

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怎么保证新生儿睡眠充足? 布置单独的小床 宝宝是幼小的生命个体,他的体温与大人还有很大的区别,还有一个适应性的过程。宝宝进行睡眠,最好给一张单独睡的小床,这对宝宝的生长发育和良好睡眠卫生习惯都有促进作用。宝宝单独睡小床,小床就是宝宝第一活动...

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