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标签:睡眠时间

健康

宝宝多大睡眠周期变长

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宝宝多大睡眠周期变长 1—3个月的睡眠 到2个月时,婴儿将更加警觉而且容易相处,他一天中清醒的时间更长。这将使他夜间安静的时候感到疲劳,而不需要有人在身边逗他。同时,他的胃容量增大,需要喂奶的次数减少,结果他可能跳过一次夜间喂奶,直接从夜间...

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该怎样培训宝宝的睡眠习惯?

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该怎样培训宝宝的睡眠习惯? 随着宝宝逐渐长大,睡眠时间也逐渐减少,就会建立自己的睡眠习惯。良好的睡眠习惯就是按时睡,按时醒,自动入睡,睡得踏实。这样,宝宝醒后就会精神饱满、情绪愉快,显得活泼可爱,十分好玩好动。要培养宝宝的良好睡眠习惯,就必...

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宝宝的睡眠时间为什么会很短?

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宝宝的睡眠时间为什么会很短? 当妈的都希望宝宝能够乖乖睡觉,无论宝宝平时怎么哭怎么闹,睡着了宝宝都是小天使。 然而幸福的时光总是短暂的,往往是妈妈没休息好,宝宝就哭着醒了过来。宝宝醒了,妈妈是一肚子问题:宝宝这是要吃、要抱、还是要尿尿呢?就...

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如何纠正宝宝的睡眠时间?

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如何纠正宝宝的睡眠时间? 首先来说说调整时间的问题。对于已经养成每晚11点或者12点才睡觉的宝宝来说,如果一次性把时间提前到7点左右,有些不现实,可以慢慢将时间前调,比如开始提前30min-1h,逐渐往前提,最后把时间调整在晚上6:00-8...

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三个月宝宝的正常睡眠时间是多少

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三个月宝宝的正常睡眠时间是多少 三个月的宝宝一天睡眠时间在16小时左右。这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。 如宝宝每天睡眠时间超过12小时,白天精神良好即可视为正常。睡眠时间每个孩子有个体差异,如果孩子白天精神、情绪...

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9个月的宝宝每天睡眠时间为多少

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9个月的宝宝每天睡眠时间为多少 9个月的宝宝,睡眠最大的变化是次数减少,可从之前的一天要睡4~5次减少到1~2次,每次时间20分钟~2小时不等。 此外,在正常宝宝的睡眠周期中,由于非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠交替进行,整晚有4~6个周期,每...

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新生宝宝睡眠不长怎么回事

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新生宝宝睡眠不长怎么回事 有不少家长都在反映这种情况,就是宝宝的睡眠比较少,该睡的时候怎么都不闭眼。对于这个问题,可以采用下面这些方法: 1、帮宝宝建立生物钟 由于小婴儿大脑功能的发育还很不完善,对白天和黑夜没有什么概念,因此会把“生物钟”...

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新生宝宝睡眠不长怎么回事

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新生宝宝睡眠不长怎么回事 有不少家长都在反映这种情况,就是宝宝的睡眠比较少,该睡的时候怎么都不闭眼。对于这个问题,可以采用下面这些方法: 1、帮宝宝建立生物钟 由于小婴儿大脑功能的发育还很不完善,对白天和黑夜没有什么概念,因此会把“生物钟”...

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