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标签:蛋白质

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婴儿时期吃什么补充营养

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婴儿时期吃什么补充营养 1.热能 一船来说,年龄愈小,代谢愈旺盛。为了适应这种高代谢,就必须摄入大量热能,以维持生长发育需要。6个月以下,每天每公斤体重需500千焦耳,7-12个月为420千焦耳。 2.蛋白质 婴儿的需要量较成人为多。蛋白质...

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0-3岁宝宝,每天必需的营养是什么?

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0-3岁宝宝,每天必需的营养是什么? 宝宝出生后会快速成长,脑部快速发育,此时需要足够的热量来维持基本的生理功能,如呼吸、心跳。而热量来自于食物中的糖类(淀粉类或称为碳水化合物)、蛋白质、脂肪三大营养素,它们经过身体消化吸收产生热量,让宝宝...

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简述婴幼儿营养消耗的五个方面

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简述婴幼儿营养消耗的五个方面 婴幼儿时期生长发育迅猛,代谢旺盛,需要足量优质的营养素,以满足正常生理功能活动和生长发育的需要。 (1)能量:婴儿期的基础代谢所需能量约占总能量的60%,每kg体重每天约需要230kJ(55kcal),以后随着...

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婴幼儿营养知识

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婴幼儿营养知识 一、蛋白质。它是构成人体细胞和组织的基本成份,每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。 二、脂肪。它的作用是提供热量,调节体温,保护神经及体内器官,促进维生素吸收,每日供给量应为30-40克。主要...

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孩子出生两个月了,需要补充什么营养吗???

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孩子出生两个月了,需要补充什么营养吗? 宝宝出生两个月了,每天大便5-10次,大便也是豆腐脑似的小块,不爱睡觉,老是哭,抱着还好点。怎么办呀?在网上查了一下,有说正常的,又说缺营养的。 这么大的孩子,需要补充什么重要的营养吗?一直是母乳喂养...

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新生儿需要哪些营养

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一、新生儿需要哪些营养 一般来说,新生儿中枢神经系统发育最快,所以这个时期非常重要。为了让新生儿的脑部发育达到最佳状态,需要为他们提供均衡的营养。另外,新生儿越小则发育越快,此时就需要更多的蛋白质;对于胃部容量过小且消化系统还不够完善的新生...

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宝宝辅食中肉类辅食添加顺序是什么样的?

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宝宝辅食中肉类辅食添加顺序是什么样的? 肉类添加顺序应首先从鸡肉、鱼肉等白肉开始,之后是猪牛羊肉等。 如果宝宝对肉类食物的接受程度很高,那么也可以适当地增加肉类在宝宝食谱中所占的比例。如果宝宝表现得比较抗拒,不喜欢肉的味道,妈妈也不必担心,...

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婴儿辅食注意事项

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婴儿辅食添加时间表 纯母乳喂养的宝宝,可以等到6个月大的时候再开始添加辅食,奶粉喂养的宝宝,可在4个月时开始添加。刚开始添加辅食时,可从容易消化的米糊,米粉,米汤开始,要遵循由少到多由稀到稠的原则,爸妈切勿操之过急哦。 注意事项: 1、热量...

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一岁三个月宝宝的辅食安排

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一岁三个月宝宝的辅食安排 一日食谱举例1: 8:00 母乳或幼儿配方奶200毫升,肉松粥1小碗 10:00 饼干3~4片,酸奶50克 12:00 软饭1小碗,碎肝炒青椒1小盘,蔬菜汤半碗 15:00 香蕉1根,蛋糕1块 18:00 虾皮碎菜...

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给宝宝吃过辅食的宝妈们,你们都吃什么辅食啊?

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宝宝在具体年龄存在不同时,身体所需营养也会有所变化。一般来说,宝宝添加辅食的话,肯定要含有粗纤维、维生素、蛋白质、铁、钙方面的食物最好,所以要学会从食材中做有效的选择。 原因分析 宝宝添加辅食时,要根据以下原则做选择: 1、营养物质要多样化...

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